한식조리사자격증 실기 - 콩나물밥, 도라지생채 만들기
콩나물 국밥불린 쌀을 물양과 동량으로 밥을 짓는다.콩나물을 꼬리 제거후 머리는 그대로 둔다.쇠고기는 0.3cmX5cm 썰어 핏물 제거 후 양념 - 간장 1T, 참기름 1t, 대파다진것 1t, 마늘 0.5t 양념해 냄비에 넣고 콩나물, 물에 센불 > 중불> 약불로 밥을 한다. 중간중간 안타게 저어준다.도라지생채도라지는 껍질을 벗기고(나선형으로) 0.3 x 0.3 x 6cm 잘라 소금에 절인 후 씻어 물기 제거한다(쓴맛제거)양념장-고추장 1T, 식초 1t, 설탕 1t, 마늘 0.5t, 다진파 1t, 깨소금, 고춧가루 약간 도라지 양을 봐가며 조금씩 버무려 제출 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.채썰기가 정말 힘들었어요왜? 얇게 못써는지.. 벌써 탈락..집에서 연습해야겠음. 다음주는 장국죽, 두부조림 /..
2025. 1. 11.
통삼겹 오븐요리 - 기름이 쫘악~~
이번 주말엔 뭐 먹지? 아빠로서 뭔가 가족을 위해 해주고 싶긴 한데, 할줄 아는 요리가 있어야지..... 고민 고민하다가 오븐 요리를 무작정 검색~~ 참 다양한 요리들이 있지만, 어렵지 않아야 하는데 재료도 많이 들지 않는 요리로~~~~ 통삼겹 오븐요리 당첨 !! 우선 재료는 주 재료 : 통삼겹, 소금, 다진마늘, 허브류~~ 보조 재료 : 케챱, 마요네즈, 고추장, 아스파라거스 집에서 초간단하게 하려면, 통삼겹하고, 소금, 다진마늘만 있어도 충분합니다. 저도 담에 다시할때는 더 간단하게 준비해서 해볼 예정입니다.^^ 그림 스타트~~~ 1. 통삼겹을 오븐에 들어갈 수 있는 사이즈로 자른다 2. 그 통삼겹 위에 소금을 골고루 위,아래,옆면 뿌려줍니다. 골고루 잘 뿌려졌다면 약 10~20 분정도 기다..
2021. 7. 18.